Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
Доступно по предзаказу
- SKU
- R034805
10,90 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-218112-2Автор Надежда МахмутоваГод издания 2025Что происходит, когда регулярно ради семьи и окружающих вы забываете о себе и своих интересах? Наступает выгорание, исчезает интерес к жизни. Неспособность выстроить личные границы и привычка обесценивать себя приводят и к проблемам в семье: близкие будто перестают вас ценить.
Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры.
Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких.Книга на русском языке.
Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры.
Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042181122 |
|---|---|
| Aвтор | Надежда Махмутова |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-218112-2 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 224 |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Что происходит, когда регулярно ради семьи и окружающих вы забываете о себе и своих интересах? Наступает выгорание, исчезает интерес к жизни. Неспособность выстроить личные границы и привычка обесценивать себя приводят и к проблемам в семье: близкие будто перестают вас ценить. Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры. Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких. |
| Наличие (склад или предзаказ) | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-218112-2Автор Надежда МахмутоваГод издания 2025Что происходит, когда регулярно ради семьи и окружающих вы забываете о себе и своих интересах? Наступает выгорание, исчезает интерес к жизни. Неспособность выстроить личные границы и привычка обесценивать себя приводят и к проблемам в семье: близкие будто перестают вас ценить.
Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры.
Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких.Книга на русском языке.
Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры.
Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042181122 |
|---|---|
| Aвтор | Надежда Махмутова |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-218112-2 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 224 |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Что происходит, когда регулярно ради семьи и окружающих вы забываете о себе и своих интересах? Наступает выгорание, исчезает интерес к жизни. Неспособность выстроить личные границы и привычка обесценивать себя приводят и к проблемам в семье: близкие будто перестают вас ценить. Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры. Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких. |
| Наличие (склад или предзаказ) | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв