Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены (мягк.обл.)
Есть в наличии
- SKU
- R034961
19,40 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-104357-5Автор дель Мар ЗаринаГод издания 2025Зарина Дель Мар — эксперт по интеллектуальному движению, создательница авторской системы 3D‑тренировок. Когда-то она и сама не могла выбраться из рутины, а сегодня ее блог читают более 4 миллионов подписчиков по всему миру. В этой книге Зарина показывает, как движение влияет на самочувствие, мышление и уровень энергии. Вы узнаете, как восстановить контакт с телом, привести себя в хорошую форму и раскрыть истинные потребности – от построения гармоничных отношений до повышения дохода. Вас ждет путь к глубокой внутренней трансформации — не через насилие над собой, а через осознанность и бережность. Начни с тела — измени всё.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041043575 |
|---|---|
| Aвтор | дель Мар Зарина |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-104357-5 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 272 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Зарина Дель Мар — эксперт по интеллектуальному движению, создательница авторской системы 3D‑тренировок. Когда-то она и сама не могла выбраться из рутины, а сегодня ее блог читают более 4 миллионов подписчиков по всему миру. В этой книге Зарина показывает, как движение влияет на самочувствие, мышление и уровень энергии. Вы узнаете, как восстановить контакт с телом, привести себя в хорошую форму и раскрыть истинные потребности – от построения гармоничных отношений до повышения дохода. Вас ждет путь к глубокой внутренней трансформации — не через насилие над собой, а через осознанность и бережность. Начни с тела — измени всё. |
| Наличие (склад или предзаказ) | На складе |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-104357-5Автор дель Мар ЗаринаГод издания 2025Зарина Дель Мар — эксперт по интеллектуальному движению, создательница авторской системы 3D‑тренировок. Когда-то она и сама не могла выбраться из рутины, а сегодня ее блог читают более 4 миллионов подписчиков по всему миру. В этой книге Зарина показывает, как движение влияет на самочувствие, мышление и уровень энергии. Вы узнаете, как восстановить контакт с телом, привести себя в хорошую форму и раскрыть истинные потребности – от построения гармоничных отношений до повышения дохода. Вас ждет путь к глубокой внутренней трансформации — не через насилие над собой, а через осознанность и бережность. Начни с тела — измени всё.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041043575 |
|---|---|
| Aвтор | дель Мар Зарина |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-104357-5 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 272 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Зарина Дель Мар — эксперт по интеллектуальному движению, создательница авторской системы 3D‑тренировок. Когда-то она и сама не могла выбраться из рутины, а сегодня ее блог читают более 4 миллионов подписчиков по всему миру. В этой книге Зарина показывает, как движение влияет на самочувствие, мышление и уровень энергии. Вы узнаете, как восстановить контакт с телом, привести себя в хорошую форму и раскрыть истинные потребности – от построения гармоничных отношений до повышения дохода. Вас ждет путь к глубокой внутренней трансформации — не через насилие над собой, а через осознанность и бережность. Начни с тела — измени всё. |
| Наличие (склад или предзаказ) | На складе |
Напишите ваш собственный отзыв