Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса
Есть в наличии
- SKU
- R033275
22,50 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-218063-7Автор О.В. РоггелинГод издания 2026Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья!
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.Книга на русском языке.
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042180637 |
|---|---|
| Aвтор | О.В. Роггелин |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-218063-7 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 264 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья! Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным. В книге вы найдете: - пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки; - комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки; - специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза; - самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса. |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-218063-7Автор О.В. РоггелинГод издания 2026Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья!
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.Книга на русском языке.
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042180637 |
|---|---|
| Aвтор | О.В. Роггелин |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-218063-7 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 264 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья! Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным. В книге вы найдете: - пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки; - комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки; - специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза; - самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса. |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв