Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1 (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R067824
11,10 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-178534-5Автор А.Г. БеловешкинГод издания 2025Новое оформление книги "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму", разделенной на 2 части.
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, уверен: небольшие изменения привычек могут радикально улучшить ваше здоровье. Он предлагает уникальную концепцию здоровья, которая сможет вывести вас на новый уровень жизни.
Первая часть подскажет, какие изменения в питании, режиме сна и движении необходимы для того, чтобы чувствовать энергию и бодрость каждый день до самого вечера, и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041785345 |
|---|---|
| Aвтор | А.Г. Беловешкин |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-178534-5 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 464 |
| Формат | 60x90/16 |
| Описание | Новое оформление книги "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму", разделенной на 2 части. Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, уверен: небольшие изменения привычек могут радикально улучшить ваше здоровье. Он предлагает уникальную концепцию здоровья, которая сможет вывести вас на новый уровень жизни. Первая часть подскажет, какие изменения в питании, режиме сна и движении необходимы для того, чтобы чувствовать энергию и бодрость каждый день до самого вечера, и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-178534-5Автор А.Г. БеловешкинГод издания 2025Новое оформление книги "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму", разделенной на 2 части.
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, уверен: небольшие изменения привычек могут радикально улучшить ваше здоровье. Он предлагает уникальную концепцию здоровья, которая сможет вывести вас на новый уровень жизни.
Первая часть подскажет, какие изменения в питании, режиме сна и движении необходимы для того, чтобы чувствовать энергию и бодрость каждый день до самого вечера, и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041785345 |
|---|---|
| Aвтор | А.Г. Беловешкин |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-178534-5 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 464 |
| Формат | 60x90/16 |
| Описание | Новое оформление книги "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму", разделенной на 2 части. Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, уверен: небольшие изменения привычек могут радикально улучшить ваше здоровье. Он предлагает уникальную концепцию здоровья, которая сможет вывести вас на новый уровень жизни. Первая часть подскажет, какие изменения в питании, режиме сна и движении необходимы для того, чтобы чувствовать энергию и бодрость каждый день до самого вечера, и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
Напишите ваш собственный отзыв