Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R069118
19,60 €
Предзаказ
Издательство ХлебСольISBN 978-5-04-213898-0Автор А.А. ЛемпертСерия Сам себе нутрициологГод издания 2025Пища — это не просто набор калорий и питательных веществ. Это взаимодействие вкусов, текстур, биохимии и ритмов нашего тела. То, как мы сочетаем продукты, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем после еды: будет ли это лёгкость и сытость — или тяжесть, вздутие и усталость.
В книге Александры Лемперт – нутрициолога, фитотерапевта, кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике, — не строгие диетические догмы, а мудрые и мягкие принципы, которые помогут вам сделать питание более осознанным, физиологичным и радостным.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042138980 |
|---|---|
| Aвтор | А.А. Лемперт |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-213898-0 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 144 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Пища — это не просто набор калорий и питательных веществ. Это взаимодействие вкусов, текстур, биохимии и ритмов нашего тела. То, как мы сочетаем продукты, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем после еды: будет ли это лёгкость и сытость — или тяжесть, вздутие и усталость. В книге Александры Лемперт – нутрициолога, фитотерапевта, кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике, — не строгие диетические догмы, а мудрые и мягкие принципы, которые помогут вам сделать питание более осознанным, физиологичным и радостным. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство ХлебСольISBN 978-5-04-213898-0Автор А.А. ЛемпертСерия Сам себе нутрициологГод издания 2025Пища — это не просто набор калорий и питательных веществ. Это взаимодействие вкусов, текстур, биохимии и ритмов нашего тела. То, как мы сочетаем продукты, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем после еды: будет ли это лёгкость и сытость — или тяжесть, вздутие и усталость.
В книге Александры Лемперт – нутрициолога, фитотерапевта, кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике, — не строгие диетические догмы, а мудрые и мягкие принципы, которые помогут вам сделать питание более осознанным, физиологичным и радостным.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042138980 |
|---|---|
| Aвтор | А.А. Лемперт |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-213898-0 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 144 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Пища — это не просто набор калорий и питательных веществ. Это взаимодействие вкусов, текстур, биохимии и ритмов нашего тела. То, как мы сочетаем продукты, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем после еды: будет ли это лёгкость и сытость — или тяжесть, вздутие и усталость. В книге Александры Лемперт – нутрициолога, фитотерапевта, кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике, — не строгие диетические догмы, а мудрые и мягкие принципы, которые помогут вам сделать питание более осознанным, физиологичным и радостным. |
Напишите ваш собственный отзыв