Мы используем cookies, чтобы обеспечить наилучшее обслуживание. В соответствии с новой директивой электронной конфиденциальности, мы должны попросить вашего согласия, чтобы установить cookies. Подробнее.
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
10,20 €
с НДС без учета Доставки / Versand
Доступность:
Есть в наличии
SKU
R018733
Издательство Манн Иванов и ФерберISBN 978-5-00214-337-5Автор Найлинь ЯоСерия Ментальная терапияГод издания 2024А вы ку-ку?
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, проблемы с памятью, проблемы в общении, зависимость, обсессивно-компульсивное расстройство, бессонница. Большинству из нас так хочется взять под контроль свою жизнь, разобраться в своих проблемах и понять, все ли с нами в порядке?
Яо Наилинь — постдокторант по психиатрии Йельского университета, доктор психиатрии Университета Гонконга, нейроученый, специализирующийся в области ментального здоровья, приглашает читателей в увлекательное путешествие по лимбической системе.
Книга для тех, кто хочет:
• Научиться разбираться в своих ментальных проблемах, диагностировать и избавляться от них
• Улучшить успеваемость в учебе и на работе, овладев правильными привычками мышления и образа жизни
• Принять и научиться жить со своими особенностями и недомоганиями
• Познакомиться с основными когнитивными функциями мозга, такими как концентрация, память и креативность
• Помочь мозгу восстановиться, чтобы он был сильным и помогал справляться с бесконечными жизненными трудностями
Книга доступно расскажет про самые популярные современные психологические проблемы и предложит рекомендации по формированию "иммунитета" для мозга, который будет с ними бороться, а также грамотному старению и контролю над своей жизнью.Книга на русском языке.
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, проблемы с памятью, проблемы в общении, зависимость, обсессивно-компульсивное расстройство, бессонница. Большинству из нас так хочется взять под контроль свою жизнь, разобраться в своих проблемах и понять, все ли с нами в порядке?
Яо Наилинь — постдокторант по психиатрии Йельского университета, доктор психиатрии Университета Гонконга, нейроученый, специализирующийся в области ментального здоровья, приглашает читателей в увлекательное путешествие по лимбической системе.
Книга для тех, кто хочет:
• Научиться разбираться в своих ментальных проблемах, диагностировать и избавляться от них
• Улучшить успеваемость в учебе и на работе, овладев правильными привычками мышления и образа жизни
• Принять и научиться жить со своими особенностями и недомоганиями
• Познакомиться с основными когнитивными функциями мозга, такими как концентрация, память и креативность
• Помочь мозгу восстановиться, чтобы он был сильным и помогал справляться с бесконечными жизненными трудностями
Книга доступно расскажет про самые популярные современные психологические проблемы и предложит рекомендации по формированию "иммунитета" для мозга, который будет с ними бороться, а также грамотному старению и контролю над своей жизнью.Книга на русском языке.
| Переводчик | Власова Н. |
|---|---|
| Год издания | 2024 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 368, бум. офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 215x146x25 мм |
| Переплет, подробнее | Твёрдый переплёт |
| Описание | Издательство Манн Иванов и ФерберISBN 978-5-00214-337-5Автор Найлинь ЯоСерия Ментальная терапияГод издания 2024А вы ку-ку? Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, проблемы с памятью, проблемы в общении, зависимость, обсессивно-компульсивное расстройство, бессонница. Большинству из нас так хочется взять под контроль свою жизнь, разобраться в своих проблемах и понять, все ли с нами в порядке? Яо Наилинь — постдокторант по психиатрии Йельского университета, доктор психиатрии Университета Гонконга, нейроученый, специализирующийся в области ментального здоровья, приглашает читателей в увлекательное путешествие по лимбической системе. Книга для тех, кто хочет: • Научиться разбираться в своих ментальных проблемах, диагностировать и избавляться от них • Улучшить успеваемость в учебе и на работе, овладев правильными привычками мышления и образа жизни • Принять и научиться жить со своими особенностями и недомоганиями • Познакомиться с основными когнитивными функциями мозга, такими как концентрация, память и креативность • Помочь мозгу восстановиться, чтобы он был сильным и помогал справляться с бесконечными жизненными трудностями Книга доступно расскажет про самые популярные современные психологические проблемы и предложит рекомендации по формированию "иммунитета" для мозга, который будет с ними бороться, а также грамотному старению и контролю над своей жизнью.Книга на русском языке. |
Напишите ваш собственный отзыв
