ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R061826
11,80 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-199429-7Автор Ю.В. ПлискинаСерия Вкус здоровой жизниГод издания 2026Практичное пособие, объединившее в себе всю самую полезную и важную информацию для тех, кто мечтает сбросить вес. Здесь вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса, готовыми списками продуктов и более чем сотне скучных, полезных и разнообразных рецептов. Эта книга предлагает революционный подход к снижению веса и укреплению здоровья, объединивший три научно обоснованные системы питания: средиземноморскую диету, диету Радуга и принципы "БГБКБС" (без глютена, казеина и сахара). Внутри вас ждет готовое решение — 4-недельная программа с проработанным меню на каждый день.
Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041994297 |
|---|---|
| Aвтор | Ю.В. Плискина |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-199429-7 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 208 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Практичное пособие, объединившее в себе всю самую полезную и важную информацию для тех, кто мечтает сбросить вес. Здесь вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса, готовыми списками продуктов и более чем сотне скучных, полезных и разнообразных рецептов. Эта книга предлагает революционный подход к снижению веса и укреплению здоровья, объединивший три научно обоснованные системы питания: средиземноморскую диету, диету Радуга и принципы "БГБКБС" (без глютена, казеина и сахара). Внутри вас ждет готовое решение — 4-недельная программа с проработанным меню на каждый день. Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-199429-7Автор Ю.В. ПлискинаСерия Вкус здоровой жизниГод издания 2026Практичное пособие, объединившее в себе всю самую полезную и важную информацию для тех, кто мечтает сбросить вес. Здесь вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса, готовыми списками продуктов и более чем сотне скучных, полезных и разнообразных рецептов. Эта книга предлагает революционный подход к снижению веса и укреплению здоровья, объединивший три научно обоснованные системы питания: средиземноморскую диету, диету Радуга и принципы "БГБКБС" (без глютена, казеина и сахара). Внутри вас ждет готовое решение — 4-недельная программа с проработанным меню на каждый день.
Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041994297 |
|---|---|
| Aвтор | Ю.В. Плискина |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-199429-7 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 208 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Практичное пособие, объединившее в себе всю самую полезную и важную информацию для тех, кто мечтает сбросить вес. Здесь вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а четкое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса, готовыми списками продуктов и более чем сотне скучных, полезных и разнообразных рецептов. Эта книга предлагает революционный подход к снижению веса и укреплению здоровья, объединивший три научно обоснованные системы питания: средиземноморскую диету, диету Радуга и принципы "БГБКБС" (без глютена, казеина и сахара). Внутри вас ждет готовое решение — 4-недельная программа с проработанным меню на каждый день. Вы не просто сбросите вес, а сформируете устойчивые пищевые привычки, разнообразите рацион и улучшите самочувствие без стресса и жестких ограничений. Научная база, понятные объяснения и блюда, которые готовятся быстро и из привычных продуктов, сделают ваш путь к идеальной фигуре вкусным и комфортным. |
Напишите ваш собственный отзыв