Любить — не больно. Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения (мягк.обл.)

Издательство Альпина Паблишер

ISBN 978-5-9614-9212-5
Автор Лора Коупли
Год издания 2024
Руководство по исцелению травм, которые мешают полноценным отношениям.
Избавит от токсичных стереотипов поведения, научит преодолевать страх сближения с людьми.
Уникальная авторская программа преобразования травмирующей связи в безопасную близость.
Самые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим. Опытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму — для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, кому сложно доверять даже близким и кто думает, что нормальные отношения невозможны. Автор утверждает: настоящая любовь — это не больно. Она рассказывает, как освободиться от пережитого, разобраться в себе и сделать эмоциональные раны источником силы и мудрости. В книге вы найдете непридуманные истории людей, в которых, возможно, узнаете себя и близких, а также вопросы и задания, помогающие принять свое истинное «я». Благодаря множеству практических инструментов вы сможете выявить и проработать травмы, чтобы построить здоровые, доверительные отношения.
Книга на русском языке.