Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R061633
8,80 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-201549-6Автор Э. ДженкинсонГод издания 2025Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что наш мозг стремится к получению "быстрого дофамина", мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Научиться тому, как побороть эту тягу, обмануть организм и достичь долгосрочных результатов в похудении поможет книга "Как есть и продолжать худеть".Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042015496 |
|---|---|
| Aвтор | Э. Дженкинсон |
| Переводчик | Ляшенко Ольга Андреевна |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-201549-6 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 304 |
| Формат | 60x84/16 |
| Описание | Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что наш мозг стремится к получению "быстрого дофамина", мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Научиться тому, как побороть эту тягу, обмануть организм и достичь долгосрочных результатов в похудении поможет книга "Как есть и продолжать худеть". |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-201549-6Автор Э. ДженкинсонГод издания 2025Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что наш мозг стремится к получению "быстрого дофамина", мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Научиться тому, как побороть эту тягу, обмануть организм и достичь долгосрочных результатов в похудении поможет книга "Как есть и продолжать худеть".Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042015496 |
|---|---|
| Aвтор | Э. Дженкинсон |
| Переводчик | Ляшенко Ольга Андреевна |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-201549-6 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 304 |
| Формат | 60x84/16 |
| Описание | Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что наш мозг стремится к получению "быстрого дофамина", мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Научиться тому, как побороть эту тягу, обмануть организм и достичь долгосрочных результатов в похудении поможет книга "Как есть и продолжать худеть". |
Напишите ваш собственный отзыв