Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Доступно по предзаказу
- SKU
- R066566
13,20 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-185974-9Автор Э. Гудман, П. ПаркСерия Медицинский атласГод издания 2023Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041859749 |
|---|---|
| Aвтор | Э. Гудман, П. Парк |
| Переводчик | Захаров Алексей Валерьевич |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-04-185974-9 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 256 |
| Формат | 84x108/16 |
| Описание | Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-185974-9Автор Э. Гудман, П. ПаркСерия Медицинский атласГод издания 2023Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041859749 |
|---|---|
| Aвтор | Э. Гудман, П. Парк |
| Переводчик | Захаров Алексей Валерьевич |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-04-185974-9 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 256 |
| Формат | 84x108/16 |
| Описание | Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге. |
Напишите ваш собственный отзыв