Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Доступно по предзаказу
- SKU
- R063646
22,10 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-213880-5Автор А.М. ЖиловаГод издания 2025Амина Жилова – нутрициолог, которая сама прошла путь от отражения в зеркале, которое не радует, до гармонии с собой. Она сбросила 20 кг без подсчета калорий, диет и ограничений и делится секретом совей системы с другими. Ее метод — это не про запреты, а про осознанность и любовь к себе.
В книге "Ешь, наслаждайся, худей" собрано все, что необходимо для комфортного снижения веса: подробное описание методики, практические рекомендации и советы, разборы возможных ошибок, вдохновляющие истории тех, у кого получилось, а также 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы не думать "Что же такого съесть, чтобы похудеть?"Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042138805 |
|---|---|
| Aвтор | А.М. Жилова |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-213880-5 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 240 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Амина Жилова – нутрициолог, которая сама прошла путь от отражения в зеркале, которое не радует, до гармонии с собой. Она сбросила 20 кг без подсчета калорий, диет и ограничений и делится секретом совей системы с другими. Ее метод — это не про запреты, а про осознанность и любовь к себе. В книге "Ешь, наслаждайся, худей" собрано все, что необходимо для комфортного снижения веса: подробное описание методики, практические рекомендации и советы, разборы возможных ошибок, вдохновляющие истории тех, у кого получилось, а также 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы не думать "Что же такого съесть, чтобы похудеть?" |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-213880-5Автор А.М. ЖиловаГод издания 2025Амина Жилова – нутрициолог, которая сама прошла путь от отражения в зеркале, которое не радует, до гармонии с собой. Она сбросила 20 кг без подсчета калорий, диет и ограничений и делится секретом совей системы с другими. Ее метод — это не про запреты, а про осознанность и любовь к себе.
В книге "Ешь, наслаждайся, худей" собрано все, что необходимо для комфортного снижения веса: подробное описание методики, практические рекомендации и советы, разборы возможных ошибок, вдохновляющие истории тех, у кого получилось, а также 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы не думать "Что же такого съесть, чтобы похудеть?"Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042138805 |
|---|---|
| Aвтор | А.М. Жилова |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-213880-5 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 240 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Амина Жилова – нутрициолог, которая сама прошла путь от отражения в зеркале, которое не радует, до гармонии с собой. Она сбросила 20 кг без подсчета калорий, диет и ограничений и делится секретом совей системы с другими. Ее метод — это не про запреты, а про осознанность и любовь к себе. В книге "Ешь, наслаждайся, худей" собрано все, что необходимо для комфортного снижения веса: подробное описание методики, практические рекомендации и советы, разборы возможных ошибок, вдохновляющие истории тех, у кого получилось, а также 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы не думать "Что же такого съесть, чтобы похудеть?" |
Напишите ваш собственный отзыв