Жить ресурсно: перестань сливать свою жизнь!

Издательство АСТ

ISBN 978-5-17-153471-4
Автор Савинова Алёна
Серия Психотренинг
Год издания 2023
Алена Савинова — интегративный психолог, системный расстановщик, бизнес-коуч, эксперт-психолог программ федеральных каналов ТВ. За 17 лет психологической практики Алена создала 45 тематических тренингов и мастер-классов, провела более 2000 расстановочных процессов, имеет более 7000 учеников и клиентов в разных странах мира.
Жить ресурсно — искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполняйте задания, и вы поймете, что трансформация уже началась, здесь и сейчас. Автор точно знает: перед человеком открыты все пути, ведущие к гармонии с собой и окружающим миром. А главное — в руках каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы быть счастливым, благополучным, любящим и любимым.
Терапевтическая ценность книги усилена обширным арсеналом практических инструментов саморегуляции и самодиагностики. Вы узнаете, в чем ваше предназначение и как вы можете его реализовать сейчас, не откладывая мечту обрести себя на несколько лет или несколько жизней.
Прочитав эту книгу, вы:
• перестанете ждать и начнете жить здесь и сейчас;
• научитесь руководить своим внутренним состоянием в любых ситуациях;
• избавитесь от своих главных страхов и внутренних блокировок;
• узнаете, где искать энергию и как ее использовать;
• научитесь с пользой для себя проходить жизненные уроки и кризисы.
Книга на русском языке.