Йога для лица. Формула молодости

Издательство АСТ

ISBN 978-5-17-168395-5
Автор Татьяна Курчина
Год издания 2025
Получить результат, как от салонных процедур, но не выходя из дома и без каких-либо рисков и баснословных затрат? Автор книги "Вторая молодость кожи", фейс-тренер и массажист Татьяна Курчина сделала это возможным!
Перед вами — универсальный инструмент для сохранения молодости и красоты. В этой коробке — набор из 60 цветных карт с иллюстрированной системой упражнений и куар-кодами, ведущими на видеоуроки, которые помогут вам всегда оставаться молодой, здоровой и привлекательной.
Вы сможете составить собственный комплекс упражнений на каждый день, а карточки с фотоподсказками дадут возможность заниматься в любое время и в любом месте. А мотивирующие настрои от автора зарядят позитивной энергией и помогут научиться принимать и любить себя настоящую.
С помощью этого набора вы сможете:
· составить качественную программу по уходу за собой;
· запустить процесс естественного омоложения и оздоровления организма;
· сохранить вашу природную красоту;
· обрести уверенность в себе.
В наборе: 60 цветных карточек с упражнениями, видеоуроками, фотоподсказками и настроями для молодости лица и тела.
На каждой карточке 3–5 упражнений и приемов и куар-коды, открывающие видеоуроки.
Четыре блока: "Утро", "Вечер", "Массаж", "Упражнения для тела". Комбинируйте, как вам нравится!
Размер карточек 10х15 см. Материал — плотный картон.
Книга на русском языке.