Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R064715
13,60 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-155567-2Автор Н. ВиардоСерия Книги-драйверыГод издания 2025Выгорание не происходит в одночасье. Прежде, чем мы провалимся в состояние "Ничего не хочу", "Ничего не радует" – проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения, мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…
Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041555672 |
|---|---|
| Aвтор | Н. Виардо |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-155567-2 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 320 |
| Формат | 64x90/16 |
| Описание | Выгорание не происходит в одночасье. Прежде, чем мы провалимся в состояние "Ничего не хочу", "Ничего не радует" – проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения, мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так… Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-155567-2Автор Н. ВиардоСерия Книги-драйверыГод издания 2025Выгорание не происходит в одночасье. Прежде, чем мы провалимся в состояние "Ничего не хочу", "Ничего не радует" – проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения, мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…
Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041555672 |
|---|---|
| Aвтор | Н. Виардо |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-155567-2 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 320 |
| Формат | 64x90/16 |
| Описание | Выгорание не происходит в одночасье. Прежде, чем мы провалимся в состояние "Ничего не хочу", "Ничего не радует" – проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения, мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так… Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов. |
Напишите ваш собственный отзыв