Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте
Доступно по предзаказу
- SKU
- R070212
19,60 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-231778-1Автор Р.Р. БагаутдиновГод издания 2026Узнайте, как делать самомассаж лица, опираясь на глубокое понимание, чтобы получить результат в любом возрасте, выглядеть свежо и сиять изнутри.
Эта книга — больше чем руководство по массажу. Это манифест осознанного отношения к своей внешности. Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU), массажист, эксперт с аудиторией более 3 000 000 человек, раскрывает главный секрет молодости: ваше лицо держится не на коже, а на мышечном каркасе.
Вы узнаете, как эмоции и стресс буквально "застывают" на лице, превращаясь в морщины, заломы и брыли. Автор подробно объясняет анатомию лицевых мышц и предлагает пошаговую систему самомассажа, которая поможет вам:
- вернуть тонус мышцам и подтянуть овал лица,
- убрать отеки и наладить лимфодренаж,
- расслабить зажимы и обрести сияющий, отдохнувший вид,
- осознанно подойти к вопросу инъекций и других косметических процедур.
В книге вы найдете техники для проработки всех зон: от шеи и подбородка до лба и глаз, а также ответы на самые частые вопросы.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042317781 |
|---|---|
| Aвтор | Р.Р. Багаутдинов |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-231778-1 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 352 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Узнайте, как делать самомассаж лица, опираясь на глубокое понимание, чтобы получить результат в любом возрасте, выглядеть свежо и сиять изнутри. Эта книга — больше чем руководство по массажу. Это манифест осознанного отношения к своей внешности. Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU), массажист, эксперт с аудиторией более 3 000 000 человек, раскрывает главный секрет молодости: ваше лицо держится не на коже, а на мышечном каркасе. Вы узнаете, как эмоции и стресс буквально "застывают" на лице, превращаясь в морщины, заломы и брыли. Автор подробно объясняет анатомию лицевых мышц и предлагает пошаговую систему самомассажа, которая поможет вам: - вернуть тонус мышцам и подтянуть овал лица, - убрать отеки и наладить лимфодренаж, - расслабить зажимы и обрести сияющий, отдохнувший вид, - осознанно подойти к вопросу инъекций и других косметических процедур. В книге вы найдете техники для проработки всех зон: от шеи и подбородка до лба и глаз, а также ответы на самые частые вопросы. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-231778-1Автор Р.Р. БагаутдиновГод издания 2026Узнайте, как делать самомассаж лица, опираясь на глубокое понимание, чтобы получить результат в любом возрасте, выглядеть свежо и сиять изнутри.
Эта книга — больше чем руководство по массажу. Это манифест осознанного отношения к своей внешности. Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU), массажист, эксперт с аудиторией более 3 000 000 человек, раскрывает главный секрет молодости: ваше лицо держится не на коже, а на мышечном каркасе.
Вы узнаете, как эмоции и стресс буквально "застывают" на лице, превращаясь в морщины, заломы и брыли. Автор подробно объясняет анатомию лицевых мышц и предлагает пошаговую систему самомассажа, которая поможет вам:
- вернуть тонус мышцам и подтянуть овал лица,
- убрать отеки и наладить лимфодренаж,
- расслабить зажимы и обрести сияющий, отдохнувший вид,
- осознанно подойти к вопросу инъекций и других косметических процедур.
В книге вы найдете техники для проработки всех зон: от шеи и подбородка до лба и глаз, а также ответы на самые частые вопросы.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042317781 |
|---|---|
| Aвтор | Р.Р. Багаутдинов |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-231778-1 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 352 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Узнайте, как делать самомассаж лица, опираясь на глубокое понимание, чтобы получить результат в любом возрасте, выглядеть свежо и сиять изнутри. Эта книга — больше чем руководство по массажу. Это манифест осознанного отношения к своей внешности. Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU), массажист, эксперт с аудиторией более 3 000 000 человек, раскрывает главный секрет молодости: ваше лицо держится не на коже, а на мышечном каркасе. Вы узнаете, как эмоции и стресс буквально "застывают" на лице, превращаясь в морщины, заломы и брыли. Автор подробно объясняет анатомию лицевых мышц и предлагает пошаговую систему самомассажа, которая поможет вам: - вернуть тонус мышцам и подтянуть овал лица, - убрать отеки и наладить лимфодренаж, - расслабить зажимы и обрести сияющий, отдохнувший вид, - осознанно подойти к вопросу инъекций и других косметических процедур. В книге вы найдете техники для проработки всех зон: от шеи и подбородка до лба и глаз, а также ответы на самые частые вопросы. |
Напишите ваш собственный отзыв