Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Доступно по предзаказу
- SKU
- R067174
12,70 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-206204-9Автор М. БодокеГод издания 2025Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042062049 |
|---|---|
| Aвтор | М. Бодоке |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-206204-9 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 240 |
| Формат | 60x90/16 |
| Описание | Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-206204-9Автор М. БодокеГод издания 2025Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042062049 |
|---|---|
| Aвтор | М. Бодоке |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-206204-9 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 240 |
| Формат | 60x90/16 |
| Описание | Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание. |
Напишите ваш собственный отзыв