Мы используем cookies, чтобы обеспечить наилучшее обслуживание. В соответствии с новой директивой электронной конфиденциальности, мы должны попросить вашего согласия, чтобы установить cookies. Подробнее.
Дисципліна — це свобода
20,24 €
с НДС без учета Доставки / Versand
Доступность:
Нет в наличии
SKU
U001254
Видавництво #книголавISBN 9786178012038Автор Джоко ВіллінкСерія Полиця нон-фікшнРік видання 2022Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.Книжка українською мовою.
| Переводчик | Олексій Шендрик |
|---|---|
| Год издания | 2022 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 256 |
| Формат | 190x220x21мм |
| Переплет, подробнее | тверда |
| Описание | Видавництво #книголавISBN 9786178012038Автор Джоко ВіллінкСерія Полиця нон-фікшнРік видання 2022Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.Книжка українською мовою. |
Напишите ваш собственный отзыв
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или
