Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Доступно по предзаказу
- SKU
- R052643
13,60 €
Предзаказ
Издательство АСТISBN 978-5-17-148741-6Автор Сузуки В., Фицпатрик Б.Серия Практический тренингГод издания 2023Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
"Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.Книга на русском языке.
"Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785171487416 |
|---|---|
| Aвтор | Сузуки В., Фицпатрик Б. |
| Переводчик | Пантюхов Игорь Олегович |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-148741-6 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 320, бум. бумага офсетная пухлая 60 Кама |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. "Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас. |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство АСТISBN 978-5-17-148741-6Автор Сузуки В., Фицпатрик Б.Серия Практический тренингГод издания 2023Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
"Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.Книга на русском языке.
"Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785171487416 |
|---|---|
| Aвтор | Сузуки В., Фицпатрик Б. |
| Переводчик | Пантюхов Игорь Олегович |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-148741-6 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 320, бум. бумага офсетная пухлая 60 Кама |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. "Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас. |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв