Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Доступно по предзаказу
- SKU
- R064723
14,00 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-191320-5Автор А. ЗробимСерия Книги-мотиваторыГод издания 2024Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041913205 |
|---|---|
| Aвтор | А. Зробим |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-191320-5 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 320 |
| Формат | 84x120/32 |
| Описание | Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим. В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-191320-5Автор А. ЗробимСерия Книги-мотиваторыГод издания 2024Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041913205 |
|---|---|
| Aвтор | А. Зробим |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-191320-5 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 320 |
| Формат | 84x120/32 |
| Описание | Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим. В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется. |
Напишите ваш собственный отзыв