Тревога: путь к психологическому равновесию
Доступно по предзаказу
- SKU
- R052963
15,60 €
Предзаказ
Издательство АСТISBN 978-5-17-173087-1Автор Пак ХанпёнГод издания 2025У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей.
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
— Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
— Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
— Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
— Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!Книга на русском языке.
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
— Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
— Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
— Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
— Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785171730871 |
|---|---|
| Aвтор | Пак Ханпён |
| Переводчик | Deep & Wide c/o BC Agency |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-173087-1 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 176, бум. бумага офсетная 80 |
| Формат | 60x90/16 |
| Описание | У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей. В книге вы найдете поддерживающую информацию: — Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь — Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать — Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы — Про счастье: как найти свои способы повышения настроения Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности. То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке! |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство АСТISBN 978-5-17-173087-1Автор Пак ХанпёнГод издания 2025У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей.
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
— Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
— Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
— Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
— Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!Книга на русском языке.
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
— Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
— Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
— Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
— Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785171730871 |
|---|---|
| Aвтор | Пак Ханпён |
| Переводчик | Deep & Wide c/o BC Agency |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-173087-1 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 176, бум. бумага офсетная 80 |
| Формат | 60x90/16 |
| Описание | У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей. В книге вы найдете поддерживающую информацию: — Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь — Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать — Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы — Про счастье: как найти свои способы повышения настроения Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности. То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке! |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв