Письменные практики для взрослых детей эмоционально незрелых родителей (мягк.обл.)

Издательство Издательство Елены Терещенковой

ISBN 978-5-6049413-4-8
Автор Линдси Гибсон
Год издания 2026
Новинка от автора бестселлера «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» теперь в формате воркбука. Это не просто книга, это безопасное пространство, где можно: - Проработать детские раны. - Услышать свое истинное «Я». - Научиться ставить границы без чувства вины. Узнайте себя лучше — страница за страницей с карандашом в руках. Если вы росли рядом с эмоционально незрелыми, недоступными или эгоцентричными ­ родителями, в вас могут по-прежнему жить накопившиеся чувства гнева, одиночества, предательства или покинутости. Во взрослом возрасте вам наверняка было трудно разглядеть собственное «я» и ­ залечить невидимые раны, полученные в детстве. Письменные практики, собранные в этой книге, помогут вам отправиться в путешествие к личностному росту и самореализации. Линдси К. Гибсон, автор бестселлера «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», предлагает вам пространство для проработки трудных эмоций, исцеления от ран, нанесенных вам в прошлом, и формулирования намерения строить более здоровые и взаимные отношения. Пока вы будете писать о мыслях, чувствах и желаниях, вы будете формировать более искреннюю связь со своим истинным «я» — той личностью, которой вы на самом деле являетесь. Наконец, вы получите знания, которые требуются для осознания своих потребностей, установления границ с другими и создания отношений, которых вы заслуживаете.
Книга на русском языке.