6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Limited Edition — Kimono Collection (Ночь)

Издательство Альпина Паблишер

ISBN 978-5-9614-9837-0
Автор Доминик Спенст
Серия Ежедневники "6 минут"
Год издания 2024
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
Книга на русском языке.