Мы используем cookies, чтобы обеспечить наилучшее обслуживание. В соответствии с новой директивой электронной конфиденциальности, мы должны попросить вашего согласия, чтобы установить cookies. Подробнее.
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь (мягк.обл.)
13,40 €
с НДС без учета Доставки / Versand
Доступность:
Есть в наличии
SKU
R020061
Издательство ПитерISBN 978-5-4461-1321-7Автор Д. Гринбергер, К. А. ПадескиСерия Сам себе психологГод издания 2024Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.Книга на русском языке.
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.Книга на русском языке.
| Переводчик | Бычкова Анна Эдуардовна |
|---|---|
| Год издания | 2024 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 368 |
| Формат | 70х100/16 |
| Переплет, подробнее | мягкий |
| Описание | Издательство ПитерISBN 978-5-4461-1321-7Автор Д. Гринбергер, К. А. ПадескиСерия Сам себе психологГод издания 2024Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.Книга на русском языке. |
Напишите ваш собственный отзыв