ОТПРАВКА АВГУСТ 2024. С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (мягк.обл.)

Книга из акции "Ждём и экономим".

Ваш заказ будет отправлен после 07.08.2024.

Если в вашем заказе есть книги не из акции, и вы хотите получить их раньше - оформляйте на них, пожалуйста, отдельный заказ!

Издательство Альпина Паблишер

ISBN 978-5-9614-8537-0
Автор Илсе Санд
Серия Книги Илсе Санд
Год издания 2024
Практические рекомендации для тех, кто хочет избавиться от чувства вины и угрызений совести.
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Книга на русском языке.