Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (мягк.обл.)

Издательство Альпина Паблишер

ISBN 978-5-9614-6545-7
Автор Петр Людвиг
Серия Психология
Год издания 2020
Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно, не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от «недуга», которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок. Из нее вы узнаете, что такое прокрастинация и почему она у вас есть; следуя уникальной авторской методике, вы сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела и начнете все успевать; вы также узнаете, какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему.
Книга на русском языке.