Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R033238
10,50 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-202316-3Автор Гю Хён ХоГод издания 2026Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042023163 |
|---|---|
| Aвтор | Гю Хён Хо |
| Переводчик | Ким Юлия Юрьевна |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-202316-3 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 256 |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору. |
| Наличие (склад или предзаказ) | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-202316-3Автор Гю Хён ХоГод издания 2026Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042023163 |
|---|---|
| Aвтор | Гю Хён Хо |
| Переводчик | Ким Юлия Юрьевна |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-202316-3 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 256 |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Мы часто виним себя за слова, эмоции и даже мысли куда сильнее, чем осуждают нас другие. Этот внутренний голос кажется нам естественным, но на самом деле именно он становится источником вины, тревоги и выгорания. Книга известного корейского психиатра Хо Гю Хёна — это уникальное сочетание науки, жизненных примеров и практических упражнений. Она не просто рассказывает о природе внутреннего критика, но и дает инструменты, чтобы шаг за шагом изменить свой внутренний диалог. Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе мягче, справляться с чувством вины и находить в себе опору. |
| Наличие (склад или предзаказ) | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв