Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R069915
19,60 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-238799-9Автор Д. Балан, Й. БаланГод издания 2026Любая психологическая травма излечима. Специалисты с клиническим опытом Дуйгу Балан и Йенер Балан предлагают методику исцеления от ПТСР, последствий хронического стресса и тревоги. 60 письменных практик, дыхательные упражнения и авторский метод Балан 3-2-1 помогут переработать травматичный опыт в ресурс для роста, обрести устойчивость и улучшить навыки преодоления трудностей. Комплексный подход сочетает письменную терапию, практики осознанности и работу с телом для безопасной проработки сложных переживаний.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042387999 |
|---|---|
| Aвтор | Д. Балан, Й. Балан |
| Переводчик | Мельник Элеонора Игоревна |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-238799-9 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 368 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Любая психологическая травма излечима. Специалисты с клиническим опытом Дуйгу Балан и Йенер Балан предлагают методику исцеления от ПТСР, последствий хронического стресса и тревоги. 60 письменных практик, дыхательные упражнения и авторский метод Балан 3-2-1 помогут переработать травматичный опыт в ресурс для роста, обрести устойчивость и улучшить навыки преодоления трудностей. Комплексный подход сочетает письменную терапию, практики осознанности и работу с телом для безопасной проработки сложных переживаний. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-238799-9Автор Д. Балан, Й. БаланГод издания 2026Любая психологическая травма излечима. Специалисты с клиническим опытом Дуйгу Балан и Йенер Балан предлагают методику исцеления от ПТСР, последствий хронического стресса и тревоги. 60 письменных практик, дыхательные упражнения и авторский метод Балан 3-2-1 помогут переработать травматичный опыт в ресурс для роста, обрести устойчивость и улучшить навыки преодоления трудностей. Комплексный подход сочетает письменную терапию, практики осознанности и работу с телом для безопасной проработки сложных переживаний.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042387999 |
|---|---|
| Aвтор | Д. Балан, Й. Балан |
| Переводчик | Мельник Элеонора Игоревна |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-238799-9 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 368 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Любая психологическая травма излечима. Специалисты с клиническим опытом Дуйгу Балан и Йенер Балан предлагают методику исцеления от ПТСР, последствий хронического стресса и тревоги. 60 письменных практик, дыхательные упражнения и авторский метод Балан 3-2-1 помогут переработать травматичный опыт в ресурс для роста, обрести устойчивость и улучшить навыки преодоления трудностей. Комплексный подход сочетает письменную терапию, практики осознанности и работу с телом для безопасной проработки сложных переживаний. |
Напишите ваш собственный отзыв