НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Доступно по предзаказу
- SKU
- R067756
3,60 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-177555-1Автор К.Д. ВотяковаГод издания 2024КАК ПЕРЕСТАТЬ: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?
КАК СФОРМИРОВАТЬ здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?
"Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от "невкусно и грустно" до срыва и обжирания острыми крылышками".
ЗДЕСЬ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям);
- зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем);
- какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т.д.);
- как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041775551 |
|---|---|
| Aвтор | К.Д. Вотякова |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-177555-1 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 320 |
| Формат | 60x88/16 |
| Описание | КАК ПЕРЕСТАТЬ: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? КАК СФОРМИРОВАТЬ здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? "Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от "невкусно и грустно" до срыва и обжирания острыми крылышками". ЗДЕСЬ ВЫ УЗНАЕТЕ: - про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям); - зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем); - какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т.д.); - как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-177555-1Автор К.Д. ВотяковаГод издания 2024КАК ПЕРЕСТАТЬ: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?
КАК СФОРМИРОВАТЬ здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?
"Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от "невкусно и грустно" до срыва и обжирания острыми крылышками".
ЗДЕСЬ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям);
- зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем);
- какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т.д.);
- как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041775551 |
|---|---|
| Aвтор | К.Д. Вотякова |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-177555-1 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 320 |
| Формат | 60x88/16 |
| Описание | КАК ПЕРЕСТАТЬ: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? КАК СФОРМИРОВАТЬ здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? "Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное - перестать жить от "невкусно и грустно" до срыва и обжирания острыми крылышками". ЗДЕСЬ ВЫ УЗНАЕТЕ: - про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям); - зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем); - какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т.д.); - как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон. |
Напишите ваш собственный отзыв