Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R034345
10,90 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-193254-1Автор К. СакумаГод издания 2025Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041932541 |
|---|---|
| Aвтор | К. Сакума |
| Переводчик | Кручина Е. (Кручина Евгений Николаевич) |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-193254-1 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 112 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать! |
| Наличие (склад или предзаказ) | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-193254-1Автор К. СакумаГод издания 2025Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041932541 |
|---|---|
| Aвтор | К. Сакума |
| Переводчик | Кручина Е. (Кручина Евгений Николаевич) |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-193254-1 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 112 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать! |
| Наличие (склад или предзаказ) | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв