Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой "феррари" (мягк.обл.)

Издательство АСТ

ISBN 978-5-17-158959-2
Автор Р. Шарма
Год издания 2026
Долгожданное новое издание бестселлера Робина Шармы — одного из самых знаменитых учителей современности в области личной эффективности.
Вы давно мечтаете выучить языки, заняться спортом, больше читать. Повседневная рутина затягивает в болото прокрастинации, не оставляя сил на себя, свои хобби и мечты. Знакомо? Откройте для себя "Клуб 5 часов утра"!
Пять часов утра — это период максимальной концентрации, силы и энергии. Прочитав эту книгу, вы узнаете о стратегиях: как успевать в два раза больше, сохраняя при этом здоровье, как настроиться на ранний подъем, зарядиться на весь день и научиться эффективно использовать драгоценные утренние часы.
Забудьте о внутренних барьерах "не могу" или "у меня не получится". Эта книга поможет вам понять: все рамки и ограничения существуют только в вашей голове. Раздвинув их, вы удивитесь своей внутренней силе и осознаете, что весь мир открыт для вас, независимо от того, кто вы и какова ваша профессия.
Эта книга для всех, кто:
• мечтает заняться собой и воплотить в жизнь свои давние желания;
• ищет эффективные способы повысить свою энергию, концентрацию и продуктивность;
• хочет перестать бояться и выйти за рамки зоны комфорта;
• стремится к личностному росту и готов изменить свое мышление, чтобы достичь по-настоящему больших целей в жизни.
Компактное издание небольшого формата будет удобным и дома, и в дороге.
Книга на русском языке.