Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
Доступно по предзаказу
- SKU
- R070614
11,80 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-205253-8Автор Т.Г. ОрешинаГод издания 2025Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие. Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта, разработала уникальный алгоритм, следуя которому человек может помочь себе избавить¬ся от тревожности. Он включает в себя множество полезных инструментов и практик, которые помогут систематизировать ваши мысли, освободиться от негативных эмоций и научиться управлять своим состоянием.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042052538 |
|---|---|
| Aвтор | Т.Г. Орешина |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-205253-8 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 160 |
| Формат | 62x84/16 |
| Описание | Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие. Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта, разработала уникальный алгоритм, следуя которому человек может помочь себе избавить¬ся от тревожности. Он включает в себя множество полезных инструментов и практик, которые помогут систематизировать ваши мысли, освободиться от негативных эмоций и научиться управлять своим состоянием. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-205253-8Автор Т.Г. ОрешинаГод издания 2025Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие. Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта, разработала уникальный алгоритм, следуя которому человек может помочь себе избавить¬ся от тревожности. Он включает в себя множество полезных инструментов и практик, которые помогут систематизировать ваши мысли, освободиться от негативных эмоций и научиться управлять своим состоянием.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042052538 |
|---|---|
| Aвтор | Т.Г. Орешина |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-205253-8 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 160 |
| Формат | 62x84/16 |
| Описание | Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие. Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта, разработала уникальный алгоритм, следуя которому человек может помочь себе избавить¬ся от тревожности. Он включает в себя множество полезных инструментов и практик, которые помогут систематизировать ваши мысли, освободиться от негативных эмоций и научиться управлять своим состоянием. |
Напишите ваш собственный отзыв