Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R067188
6,90 €
Предзаказ
Издательство ЭксмоISBN 978-5-04-196144-2Год издания 2024Глюкоза — основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ, — в первую очередь, с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Однако предупредить всегда легче, чем лечить. Как много болезней удалось бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье заранее и вовремя решали проблемы.
Из этой книги вы узнаете:
- как избавиться от скачков уровня глюкозы,
- в каком порядке есть клетчатку, белки и углеводы, чтобы худеть,
- каким должен быть завтрак, который зарядит энергией,
- что есть, чтобы не было приступов голода.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041961442 |
|---|---|
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-196144-2 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 176 |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Глюкоза — основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ, — в первую очередь, с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако предупредить всегда легче, чем лечить. Как много болезней удалось бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье заранее и вовремя решали проблемы. Из этой книги вы узнаете: - как избавиться от скачков уровня глюкозы, - в каком порядке есть клетчатку, белки и углеводы, чтобы худеть, - каким должен быть завтрак, который зарядит энергией, - что есть, чтобы не было приступов голода. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство ЭксмоISBN 978-5-04-196144-2Год издания 2024Глюкоза — основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ, — в первую очередь, с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Однако предупредить всегда легче, чем лечить. Как много болезней удалось бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье заранее и вовремя решали проблемы.
Из этой книги вы узнаете:
- как избавиться от скачков уровня глюкозы,
- в каком порядке есть клетчатку, белки и углеводы, чтобы худеть,
- каким должен быть завтрак, который зарядит энергией,
- что есть, чтобы не было приступов голода.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785041961442 |
|---|---|
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-196144-2 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 176 |
| Формат | 84x108/32 |
| Описание | Глюкоза — основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ, — в первую очередь, с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако предупредить всегда легче, чем лечить. Как много болезней удалось бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье заранее и вовремя решали проблемы. Из этой книги вы узнаете: - как избавиться от скачков уровня глюкозы, - в каком порядке есть клетчатку, белки и углеводы, чтобы худеть, - каким должен быть завтрак, который зарядит энергией, - что есть, чтобы не было приступов голода. |
Напишите ваш собственный отзыв