Формула красоты Глюк'оzы
Доступно по предзаказу
- SKU
- R053689
23,10 €
Предзаказ
Издательство АСТISBN 978-5-17-158036-0Автор Наталья Чистякова-ИоноваСерия MassCultГод издания 2024Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором.
Из книги вы узнаете:
- как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание
- как наладить собственный ритм жизни
- как поддерживать гармонию в отношениях
- о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией
- о любви к себе, ежедневной заботе
- о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой.
В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.Книга на русском языке.
Из книги вы узнаете:
- как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание
- как наладить собственный ритм жизни
- как поддерживать гармонию в отношениях
- о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией
- о любви к себе, ежедневной заботе
- о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой.
В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785171580360 |
|---|---|
| Aвтор | Наталья Чистякова-Ионова |
| Переводчик | Чистякова-Ионова Наталья Ильинична ИП |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-17-158036-0 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 208, бум. бумага офсетная 120 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором. Из книги вы узнаете: - как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание - как наладить собственный ритм жизни - как поддерживать гармонию в отношениях - о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией - о любви к себе, ежедневной заботе - о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой. В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе. |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство АСТISBN 978-5-17-158036-0Автор Наталья Чистякова-ИоноваСерия MassCultГод издания 2024Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором.
Из книги вы узнаете:
- как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание
- как наладить собственный ритм жизни
- как поддерживать гармонию в отношениях
- о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией
- о любви к себе, ежедневной заботе
- о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой.
В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.Книга на русском языке.
Из книги вы узнаете:
- как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание
- как наладить собственный ритм жизни
- как поддерживать гармонию в отношениях
- о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией
- о любви к себе, ежедневной заботе
- о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой.
В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785171580360 |
|---|---|
| Aвтор | Наталья Чистякова-Ионова |
| Переводчик | Чистякова-Ионова Наталья Ильинична ИП |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-17-158036-0 |
| Переплет | Твердый |
| Кол-во страниц | 208, бум. бумага офсетная 120 |
| Формат | 70x90/16 |
| Описание | Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором. Из книги вы узнаете: - как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание - как наладить собственный ритм жизни - как поддерживать гармонию в отношениях - о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией - о любви к себе, ежедневной заботе - о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой. В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе. |
| Наличие | Предзаказ |
Напишите ваш собственный отзыв