Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности (мягк.обл.)
Доступно по предзаказу
- SKU
- R068341
14,80 €
Предзаказ
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-225218-1Автор Робертс Стефани МакМюррихГрандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А.Год издания 2026Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042252181 |
|---|---|
| Aвтор | Робертс Стефани МакМюррихГрандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А. |
| Переводчик | Артюхина Ольга Сергеевна |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-225218-1 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 272 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии. |
Напишите ваш собственный отзыв
Издательство Бомбора - АСТISBN 978-5-04-225218-1Автор Робертс Стефани МакМюррихГрандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А.Год издания 2026Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.Книга на русском языке.
| EAN13 | 9785042252181 |
|---|---|
| Aвтор | Робертс Стефани МакМюррихГрандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А. |
| Переводчик | Артюхина Ольга Сергеевна |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-225218-1 |
| Переплет | Мягкий |
| Кол-во страниц | 272 |
| Формат | 70x100/16 |
| Описание | Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии. |
Напишите ваш собственный отзыв