Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем

Издательство Манн Иванов и Фербер

ISBN 978-5-00195-717-1
Автор Ирина Гиберманн
Серия Между нами терапия
Год издания 2023
Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.
Есть замечательная поговорка: “без корней нет крыльев”. Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос "откуда я?", что моя семья дала мне.
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко - эта книга даст их вам.
Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз - вы узнаете как это сделать.
Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймете, что для этого сделать.
Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого - вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
“Живу как хочу” - не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Книга на русском языке.