Войдите, чтобы заработать Баллы для обмена!
Лучшая мама на свете

Лучшая мама на свете

Легендарные богини. 50 вдохновляющих уроков от женщин в мифологии

Легендарные богини. 50 вдохновляющих уроков от женщин в мифологии

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (мягк.обл.)

25,20 €
с НДС без учета Доставки / Versand
Доступность: Есть в наличии
SKU
R006800
Издательство Манн Иванов и Фербер

ISBN 978-5-00146-425-9
Автор Эмили Нагоски
Серия Личное развитие
Год издания 2020
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто чувствует выгорание. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.
Книга на русском языке.
Дополнительная информация
Переводчик Лаирова Антонина
Год издания 2020
Переплет Мягкий
Кол-во страниц 304 (Офсет)
Формат 235x165x18 мм
Описание Издательство Манн Иванов и Фербер

ISBN 978-5-00146-425-9
Автор Эмили Нагоски
Серия Личное развитие
Год издания 2020
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто чувствует выгорание. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.
Книга на русском языке.
Напишите ваш собственный отзыв
Вы пишете отзыв на товар:Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (мягк.обл.)
Ваша оценка
Мы нашли другие товары, которые могут вам понравиться!